मोटापे का इलाज
१) खाना खूब चबा-चबाकर खायें | (२) चूना खाना है (एक गेहूं के दाने के बराबर दिन में एक बार ) दस मिनट धूप में टहलें | (३) त्रिफला चूर्ण एक चम्मच एक गिलास गर्म पानी में उबालकर दो चम्मच गुड़ या शहद मिलाकर काढ़ा बनाकर पियें | (४) त्रिफला और गिलोय चूर्ण तीन-तीन ग्राम में मिलाकर चाटना है | (५) पानी हमेशा बैठकर घूँट-घूँट पियें | (६) भोजन तीन बार से अधिक न करें, भोजन भूख से थोड़ा कम करें | (७) दिन में कभी न सोयें |